«Un breve manuale per rilassarsi» di Mia Stupin e Ilaria Suman, pubblicato dal Consiglio dei giovani della Città di Rovinj-Rovigno, è stato proclamato uno dei progetti migliori e più originali all’incontro della società «I nostri bimbi» di Zagabria. Il progetto è stato presentato a Zagabria dall’autrice e membro del Consiglio dei giovani, Mia Stupin, la quale ha partecipato all’incontro della società insieme alle alunne.
L’idea nasce con l’obiettivo di sensibilizzare la popolazione più giovane sull’importanza della salute mentale, soprattutto considerando gli ultimi due anni che sono stati estremamente impegnativi per loro.
Il manuale è bilingue e interattivo, breve e pratico, e il suo formato permette di riporlo facilmente tra libri e quaderni. Vengono brevemente descritte le tecniche che possono essere utilizzate per risolvere situazioni di ansia e paura, ad esempio prima di un esame o in altre situazioni stressanti.
Questo è un modo in cui il Consiglio dei giovani cerca di avvicinarsi ai bisogni dei loro coetanei e contribuire a eliminare il tabù dei problemi mentali nella nostra società. Uno degli obiettivi è quello di familiarizzare i giovani con il lavoro e le attività del Consiglio dei giovani.
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